Травяной чай | travyanoj-chaj

Травяной вероятно принесет вам для распорядок больше полезности, ежели кофе либо здоровый грязный вероятно. Устройте для себя изрядно разгрузочных дней в неделю и попытайтесь есть здоровую еду и здоровые напитки. Таковой подход к питанию содействует очищению организма, улучшает пищеварение, также улучшает настроение. Следовательно сообразно способности соберите для даче, в лесу, в горах (либо, в последнем случае, в магазине) различные цветочки и травки, засушите их и можете услаждаться вкусом здорового травяного чая в хоть какое пора возраст.

Ради изготовления пригодится

растительный сбор 2-2.5 ч. ложки;
вода 200 мл.;
мята либо мелисса 4 листика;
сахар мед сообразно вкусу.

Изготовление

Воду кипятим вроде для обыкновенный вероятно. В стакан ставим ситечко либо пользуемся чайником ради заваривания. Высыпаем туда растительный сбор. Заливаем кипяточком, накрываем.

Настаиваться таковой вероятно вынужден приблизительно 7-10 минут. Однако помните, который травяной вероятно сообразно цвету не насыщенный, а чистый, схожий для молодой вероятно, следовательно, даже ежели вы будете артачиться его полчаса, безвыездно равно краска довольно бледно-зеленым, прозрачным.

Достаем заварничек, опускаем в стакан мяту, сообразно желанию добавляем мед или сахар, а дозволено весь быть без сладостей и ощутить действительный стиль здорового чая.

Отлично, который таковой питье дозволено предлагать теплым и прохладным. Опять его стиль дозволено сделать лучше долькой лимона либо лайма, ежели любите привкус легкой кислинки. Мяту также дозволено поменять мелиссой либо розмарином. К чаю предложить овсяное печенье, легковесный бутерброд.

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)