Тыква, запеченная с яблоками в микроволновой печи | tykva-zapechennaya-s-yablokami-v-mikrovolnovoj-pechi

Лето пора обильное овощами и фруктами. Все некоторый человек, страдающие аллергией, обязаны значительно удерживать свое летнее список. Большая часть ягод и косточковых плодов аллергикам весь противопоказаны, а поэтому избрание фруктов и овощей ради летних десертов у их невелик.
Предлагаем бесхитростный и аппетитный летний десерт из тыквы и яблок, кто весь подойдет аллергикам.

Нужные ингредиенты:

тыква 500 гр.;
яблоки (зеленоватые либо желтоватые) 300 гр.;
сахар 50 гр.

Приказ запеченной тыквы с яблоками в микроволновой печи

1. Тыкву есть через кожицы и порезать тонкими пластинками.



2. Яблоки разделять, вытащить сердцевину и порезать тонкими кружками либо дольками.
3. Выложить низ теплостойкой кастрюли узким слоем тыквы и немного посыпать его сахаром.



4. Выложить разряд яблок, также немного присыпав его сахаром.



5. Выложить следующие слои тыквы и яблок, также мало посыпая их сахаром.




6. Последним выкладывается разряд тыквы. Полное количество слоев находится в зависимости от размеров посуды.



7. Теплостойкую кастрюлю закрыть крышкой и выслать в микроволновую печь для 12-15 минут (быть мощности 800-900).



8. Испеченной тыкве с яблоками дать остыть и предлагать к столу.



Ежели тыква и яблоки довольно сладкие слои дозволено не снабжать сахаром, а налог уже отделанный изделие, немного присыпанный сладкой пудрой.



Запечённая несладкая тыква с несладкими яблоками без прибавления сахара послужит приятным десертом не только лишь страдающим через аллергии, да и дольным сладким диабетом.